Ynghylch y cwrs hwn

Ydych chi eisiau dod yn fwy cydnerth yn y gweithle? Bydd y cwrs undydd hwn yn eich darparu gyda'r sgiliau i reoli sefyllfaoedd sy'n achosi straen a gallu gwrthsefyll adfyd.

Diddordeb? Cliciwch ar yr isdeitl isod am ragor o wybodaeth cyn ymgeisio!

Beth fyddwch chi’n ei astudio

Mae'r cwrs hwn yn cael ei ddarparu wyneb-yn-wyneb yn ein Campws Canol y Ddinas.

O fewn y gweithle, bydd cael gweithlu cydnerth yn cael effaith ar ddiwylliant y sefydliad, lle mae staff yn gallu addasu i newid yn fwy effeithiol a datblygu ffordd o feddwl gadarnhaol. Yn ystod y cwrs hwn, byddwn yn archwilio:

y 6 prif faes cydnerthedd

arfau a thechnegau ymarferol

cydnabod yr hyn sy'n achosi straen i chi'n bersonol ac effaith straen

strategaethau i liniaru straen yn y dyfodol

creu cynllun gweithredu gwytnwch er mwyn gwneud newidiadau positif wrth symud ymlaen

Ffi'r cwrs fesul blwyddyn

Ffi Cwrs: £110.00

Ffi Cofrestru rhan amser: £40.00

Gofynion mynediad

Mae'n rhaid talu Ffïoedd y Cwrs cyn ymrestru.

Mae'n ofynnol eich bod yn:

• Gallu mynychu'r diwrnod cyfan

•Bodlon cymryd rhan mewn gweithgareddau rhyngweithiol

Mae'r cwrs hwn yn ddelfrydol ar gyfer unrhyw un sy'n ceisio dod yn fwy gwydn eu hunain neu'n awyddus i reoli tîm mwy gwydn.

Pwyntiau pwysig

Mae'r Coleg yn croesawu cyswllt â rhieni / gwarcheidwaid myfyrwyr sy'n iau na 18 oed.
Mae cefnogaeth ychwanegol ar gael i fyfyrwyr sydd ag anableddau ac anawsterau dysgu.
Mae Coleg Caerdydd a'r Fro wedi ymrwymo i gynhwysiant ac mae'n gwerthfawrogi amrywiaeth. Rydym yn benderfynol o hybu cyfleoedd cyfartal a thrin pawb yn deg a gyda pharch.
Mae Coleg Caerdydd a'r Fro yn cadw'r hawl i wneud newidiadau i'r cwrs hwn heb rybudd ymlaen llaw.
Gall ffioedd cyrsiau newid. Cadarnheir eich ffi cyn ymrestru.
Mae pob cwrs yn fanwl gywir adeg uwchlwytho neu argraffu'r deunydd hwn.
Dim ond os oes niferoedd digonol y cynhelir y cyrsiau.
Sylwer, os byddwch yn dewis tri chwrs neu fwy, efallai y cewch eich cyfeirio i gael apwyntiad gyrfaoedd i ddechrau. Nid yw hyn yn berthnasol i ddewisiadau Safon Uwch na TGAU.

Gwybodaeth allweddol

Dyddiad dechrau

Cysylltwch â ni i gael dyddiadau.

Amser o'r dydd

Yn ystod y dydd

Rhan Amser

7 awr yr wythnos

Lleoliad

Campws Canol y Ddinas, Caerdydd

Mapiau a Chyfarwyddiadau

Cod y cwrs

CS1PR

L2

Cymhwyster

Personal Resilience

7%

Erbyn 2025, rhagwelir y bydd y diwydiant hwn yn tyfu 7% ar draws Prifddinas-Ranbarth Caerdydd, gan arwain at 2,500 o swyddi ychwanegol. (Lightcast 2021).